Julie Renard - psychologue
« Ce que tu nies te soumet. Ce que tu acceptes te transforme. » - Carl Gustave Jung
Qui suis je ?
- Diplômée du master en psychologie clinique de l'Université de Liège en 2019, j'ai ensuite travaillé pendant sept ans en milieu carcéral ainsi qu'en cabinet privé.
- Depuis 2024, je travaille également à la Haute école de la province de Liège pour le bachelier "assistant en psychologie".
- Je suis inscrite dans la convention des psychologues de première ligne, pour laquelle je réalise des entretiens individuels pour adultes mais aussi des groupes de paroles sur certaines thématiques, en co-animation.
Pourquoi consulter ?
Il existe souvent une croyance selon laquelle on ne va voir un psychologue que "lorsqu'on va vraiment mal" ou "qu'on est fou". Or, vous n'attendez pas de perdre vos dents pour aller chez le dentiste ou encore que votre voiture soit en panne pour l'emmener au garage.
Consulter n'est pas réservé aux moments de crise. Amorcer un travail thérapeutique peut aussi avoir pour objectif de mieux se connaître : comprendre comment on fonctionne, repérer des schémas qui se répètent, ou encore éclairer des difficultés dans les relations, au travail ou dans la vie quotidienne. La thérapie sert alors à offrir un cadre professionnel et sécurisant pour déposer ce qui pèse ou ce qui interroge, et ainsi aller vers un "mieux-être".
Mon approche
Etant intimement persuadée que chaque courant de la psychologie contient des éléments pertinents et utiles, je m'inscris dans un courant intégratif qui articule plusieurs grands axes de travail selon les besoins rencontrés.
Approche humaniste
L'approche humaniste place la personne et la relation au centre du processus : c'est le patient qui détient le savoir sur son expérience. Il détient déjà ses propres solutions, et la thérapie vise simplement à soutenir l'expression de ce savoir grâce à l'écoute active, l'empathie et le non-jugement. Car l'outil le plus efficace d'une thérapie, peu importe l'approche choisie, reste l'alliance thérapeutique créée.
Référentiel psychodynamique
Nous explorons ensemble les liens entre votre vécu actuel et votre histoire passée, afin de mettre en lumière des schémas qui se répètent. Cette compréhension en profondeur permet de donner du sens à vos difficultés et d’ouvrir la voie à des changements durables dans votre manière de ressentir, de penser et d’agir. Cela peut notamment se travailler grâce à des techniques telles que l'hypnose ou l'EMDR.
Outils cognitivo-comportementaux
Lorsque cela est pertinent, j’intègre des outils concrets issus des thérapies cognitives et comportementales pour travailler sur les pensées automatiques, les croyances limitantes et certains comportements problématiques. Car s'il est certain que les symptômes ne sont que la partie visible de l'iceberg, ils peuvent toutefois rendre le quotidien très compliqué pour la personne qui les vit. Le but est alors de tester des techniques et exercices adaptés à votre quotidien pour favoriser des changements progressifs et mesurables.
Dimension systémique
Enfin, l'approche systémique permet de (re)situer la personne et ses difficultés dans ses systèmes d'interaction. Autrement dit : la thérapie va permettre d'explorer le fonctionnement relationnel, non seulement dans l'entourage mais aussi de manière plus globale. Il est extrêmement fréquent que les problématiques présentées par la personne touchent différents rôles et sphères: la famille, le couple, le travail, les amitiés, le rôle de parent, etc.
Quels outils principaux ?
Hypnose ericksonnienne
L'hypnose ericksonnienne - aussi appelée hypnose conversationnelle - est une technique utilisée pour aider la personne à se mettre dans un état de conscience modifiée et pouvoir avoir accès à l'inconscient. Elle permet ainsi de travailler à la fois sur des évènements passés traumatiques mais aussi de renforcer la résilience.
EMDR
Ou "eyes movements desensibilisation and reprocessing". Cette technique vise à utiliser des mouvements occulaires bi-latéraux afin d'activer une désensibilisation d'un évènement chargé émotionnellement. On va ensuite "retraiter" le souvenirs de façon plus positive.
Infos pratiques
Adresse :
Centre ressources - rue de l'église 13, 4537 Verlaine
Horaires des consultations :
Mardi : 8h30 – 12h30
Mercredi : 13h00 – 17h00
Jeudi : 8h00 – 17h00
Contact :
Téléphone : 0481/136878
E-mail : julierenard.psy@gmail.com
Tarifs
Les tarifs sont adaptés au type de consultation. Les séances individuelles sont proposées à un prix clair et transparent, communiqué lors de la prise de rendez-vous.
Certaines mutuelles peuvent prendre en charge une partie du coût, selon votre contrat et votre situation. Grâce à la convention des psychologues de première ligne, vous pouvez, sous certaines conditions, bénéficier d'un remboursement plus important par l'INAMI.
Le règlement s'effectue à la fin de chaque séance, par QR code, espèces ou virement.
En cas d'empêchement, il est possible de modifier ou d'annuler votre rendez-vous en prévenant au moins 48 heures à l'avance, afin de proposer ce créneau à une autre personne.